¿Qué es el estrés laboral?
Según la OMS (2023) el estrés laboral es la reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar la situación.
También se podría definir como una respuesta del cuerpo a demandas o presiones que exceden las capacidades del trabajador o que subutilizan su potencial. No solo ocurre cuando las exigencias son excesivas, sino también cuando el entorno no permite al trabajador aplicar sus conocimientos o ejercer control sobre su trabajo.
Objetivo: Brindar herramientas teóricas y prácticas para identificar, prevenir y manejar el estrés laboral, promoviendo el bienestar y la salud mental de los colaboradores en su entorno de trabajo.
Objetivos Específicos:
- Reconocer que es el estrés laboral
- Identificar las señales físicas, emocionales y conductuales del estrés.
- Promover estrategias organizacionales para reducir el estrés en el ambiente laboral.
- Sensibilizar al personal sobre la importancia de una adecuada gestión del tiempo y del equilibrio entre la vida laboral y personal.
Características del curso
- Conferencia 1
- Cuestionarios 2
- Duración 1 semana
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Estudiantes 0
- Certificado Si
- Evaluaciones Yo
- 3 secciones
- 1 lección
- 1 semana
